Dobrodošli
Male promene prave velike rezultate
– napravi prvi korak ka boljem zdravlju –
Zdravo! Ja sam Marija Tričković, magistar farmacije, bolnički farmaceut, sertifikovani nutricionista u Vršcu, savetnik u ishrani, odraslih i dece. Mama jednog posebnog dečaka… Kao sertifikovani savetnik u ishrani, posvećena sam tome da vam pomognem da pronađete balans između pravilne ishrane i zdravog načina života. Moja misija je da zajedno, kroz individualni pristup, izgradimo plan ishrane koji odgovara vašim potrebama, ciljevima i životnom stilu. Verujem da pravilna ishrana nije dijeta, već način života koji donosi energiju, vitalnost i dugoročno zdravlje.
Zdrava ishrana i energija svakog dana
Nahrani svoje telo onim što mu zaista prija.
Pravilna ishrana je ključ očuvanja zdravlja i postizanja vitalnosti. Uz stručno vođenje i personalizovan plan ishrane, moguće je unaprediti energiju, poboljšati koncentraciju i podstaći zdrav metabolizam.
Višegodišnje iskustvo u savetovanju:
- Kako realno usavršiti svoju ishranu,
- Kako sprovoditi zdraviji život,
- Kako ishranom očistiti svoj organizam od posledica loše ishrane, zagađenja,
- Kako izbeći interakcije lekova i lekova sa hranom,
- Kako ojačati svoj imuni sistem, podstaći varenje i kvalitetno praznjenje creva.
- Kako postići i održavati optimalnu telesnu težinu i izgled.
Zdrava ishrana, temelj boljeg života
Hrana kao lek, navike kao put
Zdrava i uravnotežena ishrana donosi brojne prednosti za telo i um. Pored jačanja imuniteta i održavanja optimalne telesne težine, pravilne navike u ishrani utiču na povećanje energije, bolji san i veću otpornost na stres. Predlažem Vam recepte i ideje kako da organizujete svoju ishranu za svako doba godine sa ciljem da vremenom steknete iskustvo i znanje u domenu pravilne ishrane, pa ćete se lako snalaziti oko pripreme zdrave hrane i pravljenja sopstvenih recepata. Ukoliko smatrate da je zdrava hrana samo za askete i zaluđenike, a ne i za hedoniste, jako se varate…
Saveti za pravilnu raspodelu obroka tokom dana
Idealno za one koji žele osnovne smernice i lak početak
Individualni plan ishrane prilagođen vašim ciljevima i načinu života
Pravilna ishrana i balansiran način života
Tvoje telo zaslužuje pažnju
Ukolko ulažete u svoje i zdravlje svoje porodice, taj trud će se svakako isplatiti jer će biti manje bolesti i manje loših odnosa u porodici, manje stresa, depresije… Prevencija bolesti košta najmanje, a daje najbolje rezultate, potrudimo se da iscrpimo sve mogućnosti iz prirode i neka lekovi budu poslednji izbor, kako je Hipokrat govorio: “ Neka tvoja hrana bude tvoj lek, a tvoj lek tvoja hrana.” Naravno, ishrana pomaže u prevenciji i lečenju bolesti ali ne može biti zamena za odgovarajuću, preporučenu terapiju za određenu bolest od strane stručnjaka. Koreni za dobro zdravlje upravo počinju u ranom detinjstvu. S tim u vezi, da bi održali naše ćelije mladim, moramo misliti od detinjstva… No, nikada nije kasno da menjamo loše navike u ishrani, zato ako volimo sebe, krenimo što pre.
Cena plana promo cena
Kontrola merenja
1000 din.
Podrška i konsultacije
1000 din.
Kontrola merenja
1000 din.
Podrška i konsultacije
1000 din.
Recenzije
Plan ishrane koji sam dobio je praktican i lako primenjiv vidljive promene u energiji i raspolozenju nakon samo par nedelja."
Marko Jovanović
Zakažite Termin
Vaš put ka zdravijem životu počinje ovde!
Zdravlje počinje u tanjiru napravite prvi korak!
Kontakt
Pošaljite nam poruku
Kontaktirajte nas i napravite prvi korak ka zdravim navikama